Sportgruppen für innere Erkrankungen beim RSL

Adipositassport Erwachsene - M.O.B.I.L.I.S. Nachfolgegruppe RSL

Im Rahmen des ambulanten Rehasports bieten wir für den Bereich der Inneren Erkrankungen Sport- und Bewegungsangebote für folgende Indikationen an:

Lungensport beim RSL

Mit Hilfe des Lungensports wollen wir Ihre Lebensqualität und körperliche sowie psychische Belastbarkeit verbessern sowie die Anzahl Ihrer akuten Atemnotanfälle reduzieren!
Wir möchten, dass Sie Spaß und Freude am gemeinsamen Sporttreiben entwickeln und so selbstbewusst mit Ihrer Atemwegserkrankung umgehen können.

Geeignet für folgende Indikationen:

  • Asthma bronchiale
  • COPD
  • Lungenemphysem
  • Lungenfibrose
  • Mukoviszidose
  • Z.n. Lungenoperation

Gründe für die Teilnahme am Lungensport:

  • Verbesserung von Kraft und Ausdauer
  • Verbesserung von Flexibilität und Koordination
  • Erhöhung der Leistungsfähigkeit
  • Reduzierung  von Atemnot
  • Freude an der Bewegung uvm.
Lungensport 1 und 2
  • Kursleiter: Jenny Nitschke / Verena Holtmann
  • Trainingstag: Donnerstag
  • Trainingszeit: 15:00 - 16:45 Uhr / 16:45 - 18:00 Uhr
  • Gruppenname: Lungensport 1 und 2
  • Ort: Judohalle, Sportwissenschaftliche Fakultät, Jahnallee 59, 04109 Leipzig
Lungensport 1 und 2
Asthma Wassergymnastikgruppe
  • Kursleiter: Gwendolin Gutsmuths
  • Trainingstag: Mittwoch
  • Trainingszeit: 14:00 - 15:00 Uhr
  • Gruppenname: Asthma Wassergymnastikgruppe
  • Ort: Uni Schwimmhalle (Lehrbecken), Mainzer Str. 4. 04109 Leipzig
Asthma Wassergymnastikgruppe

Adipositassport beim RSL

M.O.B.I.L.IS FIT Aktiv Abnehmen mit ÜL Martin Lange
MOBILIS Gruppe Ditzingen - Hallensport

Adipositassport für Erwachsene

Seit 2012 läuft beim RSL das Gewichtsreduktionsprogramm M.O.B.I.L.I.S., welches aus den Komponenten Bewegung, Ernährung und Psychologie besteht. Nach 1 Jahr und 60 Einheiten endet dieses Programm.
Als Folgeangebot hat der RSL die Sportgruppe "M.O.B.I.L.IS FIT - Aktiv Abnehmen beim REHASPORT Leipzig e.V. " ins Leben gerufen. Die 1. Gruppe ist bereits ausgebucht.

Schwerpunktthemen:

  • Unterstützung bei der Verfolgung Ihrer körperlichen Ziele
  • Abnehmen "mit Herz und Verstand"
  • Spaß & Freude an Bewegung vermitteln
  • Einfache Übungen, um den Alltag aktiver zu gestalten

Welche Ziele werden verfolgt:

  • Verbesserung Fitness & Körperwahrnehmung Kraft und Koordination
  • Lebensfreude & Wohlbefinden
Adipositas Erwachsene 1 - 3
  • Kursleiter: Julia Krüger
  • Trainingstag: Dienstag
  • Trainingszeit: 17:00 - 18:00 Uhr / 18:00 - 19:00 Uhr / 19:00 - 20:00 Uhr
  • Gruppenname: M.O.B.I.L.IS FIT 1 - 3
  • Ort: Mehrzweckhalle, Fechthalle, Sportwissenschaftliche Fakultät, Jahnallee 59, 04109 Leipzig
Adipositas Erwachsene 1 - 3
Adipositas Kids RSL

Adipositassport für Kinder

Durch die Kooperation mit dem IGPH wurden verschiedene Sportangebote für Kinder und Jugendliche mit Übergewicht geschaffen.
Unter dem Motto:
"Kinder brauchen mehr Bewegung, Spiele, Spaß und Freude an der Bewegung und Erfolgerlebnisse"
werden v.a. für die Kinder, die nicht am Schulprojekt teilnehmen können, verschiedene Angebote gemacht. Dabei geht es vorrangig um:

  • Förderung koordinativer Fähigkeiten
  • Stärkung konditioneller Fähigkeiten (v.a. der Ausdauer)
  • Wahrnehmungsübungen (Körper- und Raumwahrnehmung)
  • Entspannungsübungen
  • und viel Spass am Spielen und der Bewegung
Adipositas Sport & Spielgruppe
  • Kursleiter: Bashar Al Azzawi
  • Trainingstag: Freitag
  • Trainingszeit: 17:30 - 18:30 Uhr
  • Gruppenname: Adipositas Sport & Spielgruppe
  • Ort: Fechthalle, Sportwissenschaftliche Fakultät, Jahnallee 59, 04109 Leipzig
Adipositas Sport & Spielgruppe
Adipositas Schwimmen Kinder 8 - 12 Jahre
  • Kursleiter: Bashar Al-Azzawi
  • Trainingstag: Freitag
  • Trainingszeit: 15:00 - 16:00 Uhr
  • Gruppenname: Adipositas Schwimmen Kinder 8 - 12 Jahre
  • Ort: Uni Schwimmhalle (Lehrbecken), Mainzer Str. 4. 04109 Leipzig
Adipositas Schwimmen Kinder 8 - 12 Jahre
Adipositas Schwimmen 12 - 18 Jahre
  • Kursleiter: Bashar Al-Azzawi
  • Trainingstag: Samstag
  • Trainingszeit: 12:00 - 12:45 (15-18 Jahre) und 12:45 - 13:30 Uhr (12- 14 Jahre)
  • Gruppenname: Adipositas Schwimmen 12 - 18 Jahre
  • Ort: Uni Schwimmhalle (Bahn 1), Mainzer Str. 4. 04109 Leipzig
Adipositas Schwimmen 12 - 18 Jahre

Diabetessport beim RSL

Mit Hilfe des Diabetessports wollen wir Ihre Kraft- und Ausdauerfähigkeit für die Anforderungen des Alltags verbessern. Wir möchten durch den Sport bei Ihnen eine Steigerung der Insulin-Sensibilität und eine Senkung des Blutzuckerspiegels erreichen.

Geeignet für folgende Indikationen:

  • Diabetes Typ 1
  • Diabetes Typ 2
  • Adipositas

Gründe für die Teilnahme am Diabetessport:

  • Verbesserung von Kraft und Ausdauer
  • Koordination und Beweglichkeit
  • Alltagsmotorik & Körperwahrnehmung
  • Freude an der Bewegung uvm.
Diabetessport
  • Kursleiter: Luisa Harnisch
  • Trainingstag: Donnerstag
  • Trainingszeit: 14:15 - 15:15 Uhr
  • Gruppenname: Diabetessport
  • Ort: Fechthalle, Sportwissenschaftliche Fakultät, Jahnallee 59, 04109 Leipzig
Diabetessport

Krebssport

Partner RSL - Elternhilfe

Sport nach einer Krebserkrankung für Kinder

Die Elternhilfe für krebskranke Kinder Leipzig e.V. wurde 1990 von betroffenen Eltern gegründet, deren Kinder selbst die leidvolle Erfahrung einer intensiven und leider nicht immer erfolgreichen Therapie gemacht haben. Neben der Unterstützung der Betreuung der Kinder in der Klinik gibt es darüber hinaus weiterführende Projekte, zu denen auch die ambulanten Sportgruppen (Therapie in der Nachsorge  am Wohnort) gehören. Neben zwei Angeboten im Wasser haben die Kinder und Jugendlichen die Chance, auch in einer Sporthalle sich gemeinsam mit ihren Geschwistern zu bewegen.

Kinderkrebssport an Land

Zielstellung für die ambulanten Sportgruppen:

  • Stärkung des Selbstbewußtseins
  • Integration in eine Gruppe
  • Erwerben sozialer Kompetenz
  • Unterstützung der Persönlichkeitsentwicklung

zusätzliche Zielstellung für die Wassergruppen:

  • Wassergewöhnung und spielerisches Erleben des ungewohnten Elementes v.a. für die jüngeren Teilnehmer
  • Erlernen von Schwimmtechniken und Abnahme des schwimmabzeichens für die größeren, dann wasser- und schwimmerfahreneren Teilnehmer
Kinderkrebssportgruppe 1
  • Kursleiter: Markus Wulftange / Vivian Kramp
  • Trainingstag: Montag
  • Trainingszeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Gruppenname: Kinderkrebssportgruppe 1
  • Ort: Mehrzweckhalle, Sportwissenschaftliche Fakultät, Jahnallee 59, 04109 Leipzig
Kinderkrebssportgruppe 1
Kinderkrebssportgruppe 2
  • Kursleiter: Markus Wulftange / Vivian Kramp
  • Trainingstag: Dienstag
  • Trainingszeit: 15:30 - 17:00 Uhr
  • Gruppenname: Kinderkrebssportgruppe 2
  • Ort: Fechthalle, Sportwissenschaftliche Fakultät, Jahnallee 59, 04109 Leipzig
Kinderkrebssportgruppe 2
Kinderkrebssportgruppe 3 - Wasser
  • Kursleiter: Niels Gutsell / Stefanie Freier
  • Trainingstag: Mittwoch
  • Trainingszeit: 17:00 - 18:00 Uhr
  • Gruppenname: Kinderkrebssportgruppe 3
  • Ort: Uni Schwimmhalle (Lehrbecken), Mainzer Str. 4. 04109 Leipzig
Kinderkrebssportgruppe 3 - Wasser
Kinderkrebssportgruppe 4 - Wasser
  • Kursleiter: Niels Gutsell / Stefanie Freier
  • Trainingstag: Mittwoch
  • Trainingszeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Gruppenname: Kinderkrebssportgruppe 4 - Wasser
  • Ort: Uni Schwimmhalle (Bahn), Mainzer Str. 4. 04109 Leipzig
Kinderkrebssportgruppe 4 - Wasser

Sport nach einer Krebserkrankung für Erwachsene

Wege aus der Krise...

Die Diagnose Krebs stürzt viele Menschen in eine Lebenskrise. Wie geht es weiter mit sich selbst, Familie, Beruf usw?
Ein versehrter Körper nach Operationen kann zudem eine Hemmschwelle sein für die erneute Aufnahme sozialer Kontakte, Teilnahme in der Öffentlichkeit und auch am Sport. Doch gerade die Bewegung in der Gruppe, der Kontakt zu gleichartig Betroffenen kann helfen eine neue Lebensperspektive zu finden.

Gründe für die Teilnahme am Krebssport

  • Verbesserung operationsbedingter Einschränkungen durch Kraft- und Beweglichkeitstraining
  • Schulung von Haltung und Entgegenwirken schmerzbedingter Muskelverhärtung
  • Koordinations- und Ausdauertraining
  • Wahrnehmungsübungen für ein neues, positives Körpergefühl
  • Anleitung zu Entspannungstechniken
  • Spaß und Freude in der Gruppe
Krebssport Erwachsene
  • Kursleiter: Luisa Harnisch (VSL)
  • Trainingstag: Dienstag
  • Trainingszeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Gruppenname: Krebssport Erwachsene
  • Ort: Eitingonsporthalle Leipzig (nähe ARENA Leipzig), Eitingonstr. 12, 04105 Leipzig
Krebssport Erwachsene

MTT Fitnessgruppe

Die MTT Fitnessgruppe trifft sich jeden Samstag in der Krafthalle und trainiert Kraft und Ausdauer an Geräten. Die Teilnahme ist nur auf Selbstzahler-Basis möglich.

MTT Fitnessgruppe
  • Kursleiter: Marcel Fuchs / Ahmed Abdeldaym
  • Trainingstag: Samstag
  • Trainingszeit: 08:30 - 10:30 Uhr
  • Gruppenname: MTT Fitnessgruppe
  • Ort: Krafthalle, Sportwissenschaftliche Fakultät, Jahnallee 59,04109 Leipzig
MTT Fitnessgruppe